张洁雯站在记者面前，显得青春焕发，气质出众。在几年前担任广州市羽毛球运动管理中心副主任期间，她的主要职责集中在行政事务上；而如今，她已成为中山大学的一名教师，每周的课程安排得满满当当。张洁雯坦言，她十分享受与学生们共度的这段充实时光。

从奥运冠军到中大副教授

尽管目前我正在上羽毛球课程，然而我每节课都会精心准备教案。今年七月，中山大学放完暑假，张洁雯并未选择闲暇，反而自发组织了中山大学羽毛球队进行暑期强化训练。在这长达三周的时间里，她辅导了一群对羽毛球一无所知但对此充满热情的学生进行集中训练。“实际上，我完全可以和家人们一起享受假期，而我所做的一切都是出于自愿，无偿付出。”但既然学生们感兴趣，我也乐意，这种被需要的感觉很好。”

在场的学生们普遍认为，张教授最显著的特点是他平易近人，待人非常和善。他们表示：“成为运动员与担任教师有着截然不同的体验，你有机会将自己的知识传授给更多的人，而这正是我现在致力于的另一项事业。”

2008年奥运会结束之后，张洁雯接任广州市羽毛球运动管理中心副主任一职，此岗位一坐就是8年。在这段时间里，她抓住业余时间在广州体育学院进修，成功取得了教育学的硕士学位。这一成就，为她后来在2016年通过中山大学的“百人计划”成功转型为该大学体育部的副教授奠定了坚实的基础。

张洁雯直言，从奥运金牌得主到高校教师，两者之间存在着不小的差距，她同样度过了一段不易的适应期。起初，她在教羽毛球发球时，对学生说：“你们看，我就是这样发球的。”然而，学生们却面面相觑。她仔细观察学生们的发球动作，发现他们的姿势五花八门，仅是教发球这一项，就需要上很多节课。“我本以为，发球这么简单，还需要教吗？”真正成为教师后我才领悟到，仅仅发球这一项技能就需要精心指导，我将发球动作细分为几个步骤：首先，要确保站立姿势正确；接着，手部需采用恰当的握拍方法；再是准确找到击球点；最后，进行挥拍动作。张洁雯那时才真正认识到，面对毫无羽毛球基础的学生，即便自己的水平再高，这也与教导学生完全是两回事。

凭借奥运冠军的光环，张洁雯在中山大学的课堂总是座无虚席，她对此感到非常高兴。与大学生们的相处让她显得更加年轻。有学生曾向她表达，选择她的课程是因为她被誉为羽毛球界的“大神”，然而张洁雯却误将“大神”听成了“大婶”，结果引发了一场趣事。

在张洁雯的引领下，中山大学羽毛球队近年来也实现了显著的成绩。她表示，期望通过不懈的努力，将羽毛球打造成为中山大学的一项优势运动。

曾险些放弃羽毛球事业

张洁雯成为了广州羽毛球领域的奥运冠军第一人。她向记者透露，自6岁起便投身于羽毛球运动，直至2008年奥运会之后，她逐渐告别了国家队，这期间她共参与了22年的羽毛球生涯。“一枚奥运金牌的背后，究竟蕴含了运动员多少辛勤汗水，这恐怕只有运动员自己才能深刻体会。”而张洁雯选择成为羽毛球运动员，这一切都得益于母亲的指引。张洁雯的母亲热衷于体育，是位忠实的体育爱好者。她一有空闲就会去球馆进行训练，在业余羽毛球圈里颇负盛名。自张洁雯6岁起，她便开始跟随母亲学习羽毛球技艺。

鲜为人知的是，这位奥运金牌得主曾一度濒临放弃羽毛球生涯。她回忆道，1998年，她和谢杏芳携手赢得了世青赛冠军，然而由于贫血问题，她无法继续训练，整日在家中休养，心中产生了退出的念头。“那时，我父亲非常担忧，每天都会为我熬三次汤。随着身体的逐渐康复，1999年，我有幸加入了国家队。”

在羽毛球教学领域耕耘了五年，张洁雯对这项运动有了更为深入的理解。她指出，稳固羽毛球的基础本身就极具挑战，而在此基础上逐步提升更是难上加难，并非仅仅依靠体能和技术就能实现。“有些人的技术相当出色，却始终无法取得理想成绩，这或许是因为心态上的问题，亦或是缺乏临场应变的能力。羽毛球是一项对运动员综合素质要求极高的运动。”

直到现在还有“职业病”

谈及在国家队的日子，张洁雯仅用一个“苦”字来表达。她回忆说，当时女子双打选手和男子双打选手是共同进行训练的。她们从第一阶段的强度训练开始，接着逐步提升至第三阶段，每个阶段持续45至50分钟。经过这三个阶段的强度训练后，她们都感到呼吸困难。

然而，更让人感到艰辛的是，每个人都要承受着极大的内部竞争压力。我对自己有着极高的标准，一旦训练出现失误，第二天就必须更加努力地训练，以便提升自己。在国家队，一旦训练表现不佳，就有可能被淘汰。时至今日，张洁雯偶尔还会在梦中回忆起在国家队集训时挥汗如雨的场景。

张洁雯向记者透露，她过去每逢大赛来临，常常会紧张到难以入眠，这种情况不仅限于比赛当天，甚至在训练的前一晚也是如此。尽管她已退役长达13年之久，但那种紧张情绪至今未消，她的睡眠质量仍旧不佳。此外，运动员时期累积的腰椎间盘突出和膝盖疼痛问题，仍旧让她备受折磨。

自那之后，即便前一晚熬夜至深夜，她第二天早晨也养成了早起为孩子们准备早餐的习惯。

在退役之际，张洁雯曾向自己承诺：“退役之后，我将不再触碰羽毛球拍！”然而，退役的事实发生之后，她却惊讶地发现，羽毛球已经深深融入了她的日常生活。

“希望孩子从兴趣出发”

尽管张洁雯曾荣获奥运金牌，但她并未期望女儿追随她的脚步，成为羽毛球运动员。目前，女儿已经10岁，而儿子则是6岁。直至去年疫情期间，张洁雯才开始指导他们打羽毛球。由于外出受限，她便在楼梯顶端挂了一个钩子，并悬挂了一个球，以此教授他们发球技巧。张洁雯向记者透露，女儿似乎对羽毛球兴趣缺缺，她更偏爱跳舞和绘画。张洁雯表示，她之所以没有让女儿走上羽毛球运动员的道路，是因为她希望女儿能依据自己的兴趣做出选择。“作为父母，我们不应替孩子做出决定。选择权应掌握在孩子自己手中，我期望女儿能从自己的兴趣出发。”纵然她并不期望女儿将来成为羽毛球运动员，张洁雯仍旧希望女儿能够将羽毛球视为一项业余爱好。

张洁雯从未向孩子们提及过自己羽毛球奥运冠军的身份。“我一直认为，奥运冠军和普通人并无二致，我和他们并无差别。”在很长的一段时间里，她的女儿对母亲是奥运冠军的事实一无所知。直到有一次，张洁雯带着女儿参加活动，常常有人请求她签名合影，女儿这才好奇地问道：“妈妈，为什么那么多人要和你拍照呢？”张洁雯面带笑容对她说：“妈妈为人非常和善，大家都喜欢和她合影留念。”后来，班上的同学们向女儿透露“你妈妈是奥运金牌得主”的消息，女儿这才回家好奇地问：“妈妈，您真的是奥运金牌得主吗？”张洁雯回答道：“没错。不过，即便身为奥运金牌得主的女儿，在学校里也要努力学习哦。”自那之后，女儿对身为冠军的妈妈充满了自豪感。

“让越来越多人喜欢羽毛球”

谢杏芳，这位羽毛球世界的佼佼者，与张洁雯自幼便是青梅竹马，一同在球场上挥洒汗水。即便退役，她们依旧保持着紧密的联系，时常聚首交流。作为享誉世界的冠军，她们在思考：如何将个人的光芒转化为对广州文化建设的助力。

得益于张洁雯、谢杏芳等奥运冠军的引领，广州的羽毛球运动推广活动开展得异常热烈。每当我经过羽毛球场，总能看到众多人在场上奋力拼搏，挥洒汗水，这种场景总让张洁雯感到难以言喻的兴奋。

张洁雯如今不仅负责授课，更在一年内带领团队参与了众多赛事。她观察到，国家对体育事业给予了高度重视，而高校亦对学生体质的提升给予极大关注。学校还为每位学生充值了特定数额的体育活动经费，并积极鼓励大家租赁场地进行锻炼，这些积极的措施让她感到无比振奋。

张洁雯强调，体育赛事对于广州塑造文化名城至关重要。此外，她频繁接受邀请，参与各类公益体育赛事的宣传。她乐于助力羽毛球运动的普及，并表示愿意尽己所能。身为奥运金牌得主，她同样乐意将个人力量献给广州，助力其成为一座充满活力、文化氛围浓厚的城市。